Tic - Tac, Pases y Finalizaciones.

 En esta nueva entrada os dejo un ejercicio de pases a todo el campo donde lo podremos utilizar como activacion en los primeros minutos de nuestro entrenamiento. 

Tic - Tac, Pases y  Finalizaciones.

1 y 2 corren a lo largo de la linea lateral, despues de 3 pases 2 pasa a 3 en el ala. 

1 recibe el pase de 3 y finaliza con una entrada a canasta, 3 se mueve en angulo coge el rebote. 

1 y 6 cogen el rebote y pasan a 7 y 8, trabajamos en continuidad.

Variante: podemos trabajar distintas finalizaciones.

1X1 CAOS CONTROLADO.

 Aquí os dejo un ejercicio de 1x1 que se lo vi a David Gil del Baskonia, donde juegan 1x1 ambas canastas con el handicap de trafico por la cacha.

 1 y 2 penetran con pocos botes y x1 y x2 trabajan desplazamientos defensivos. Defensores deben de empezara a defender lo mas cerca de la linea de 3 ptos y juegan 1x1 hacia la canasta contraria.

las lineas de color indican hacia donde los jugadores juegan el 1x1.

Trabajamos una situacion donde los jugadores deben estar atentos a no chocar con las otras parejas.

La rotacion seria cambio de Roll Ataque / Defensa

Ejercicio para trabajar Bote + Cambio de Mano + Pase de contraataque + 2x1

 En esta nueva entrada os dejo un ejercicio en donde trabajamos bote, pase de contraataque y finalizacion en la situacion de 2x1 a canasta. Ejercicio ideal para los primeros compases del entrenamiento.

2X1 SUPERIORIDAD OFENSIVA

3 filas (2 ambos lados medio campo, corner).

1 sale botando y en los conos trabaja cambio de mano y finaliza con entrada a canasta. Al finalizar coge el rebote pase a 2 que inicia el contraataque. Nada más que recibe 2, 3 baja a defender 1 corre el contraataque.

Rotacion: Cambio de Fila.