2x2 continuo.
OBJETIVOS:
1.- Trabajo Balance Defensivo.
2.- Situaciones de 2x2, dentro de nuestro objetivo ofensivo/defensivo.
METODOLOGIA:
2x2 en el que la rotación es ataco defiendo-descanso. La pareja defensora, cuando recupere balón, reciba canasta … se la pasará a la pareja que está esperando fuera (3 y 4 en la imagen), que atacará en la otra canasta.
Podemos jugarlo de mil formas diferentes, usando nuestras normas u objetivos de juego.
NORMA:
Pasar fuera o no, sacar de fondo tras canasta, saltar a 2x1 en la subida de balón …
Es un ejercicio en donde podremos añadir multitud de variantes, para trabajar nuestro ataque.
Es un ejercicio que lo trabajo con mucha frecuencia porque a mis jugadoras les encanta.
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