EJERCICIOS DE 1C1 TOMA DECISIONES

 

En esta nueva entrada en mi blog os dejo varios ejercicios de 1c1 con toma de decisiones

1C1 CON VENTAJA

Atacante con balón de frente a canasta, defensor delante de el. Entrenador detras del atacantey muestra los cincos al defensor sobre lado dercho ó izquierdo. Atacante ataca hacia el lado opuesto para crear una ventaja. Defensor debe recuperar lo más rápido posible.

1C1 RECUPERACION DEFENSIVA

En este ejercicio trabajamos la recuperacion defensiva en close out.

Jugadores una fila en la posicion Top. Un pasador en ala, y un defensor con balón, debajo del aro. Defensor pasa balón al ala y corre a realizar un ajuste defensivo jugador Top. Pasador pasa al primero de laposición Top y juegan 1c1 a canasta.

Aqui tenemos la continuacion del ejercicio con las rotaciones.

Atacante se convierte en defensor, defensor corre al ala, pasador forma en la fila. Atacante anota, defensor debe de sacar de fondo.

1C1 RODEAR CONOS

Defensor debajo de canasta con balón, pase al atacante recibe el balón, debe de rodear el cono antes de jugar 1c1 a canasta.