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martes, 31 de marzo de 2026

2c2 Balance Defensivo

 Nuevo ejercicio donde trabajamos una situacion de 2c2 a todo campo, balance defensivo





       2c2 continuo a todo campo, trabajamos el balance defensivo. Defensa coge el rebote pase a su compañero y este al atacante que sale de la banda y juegan 2c2 hacia la canasta contraria.     


Warm Up Rodear Conos

 Esta entrada os traigo un nuevo entrenamiento para los inicios de las sesiones. Donde trabajaremos distintas finalizaciones a canasta


2 filas en la mitad del campo. Todos con balón excepto jugador 2. Dos conos en las zonas bases. 2 corre alrededor del cono sobre un lado y luego corre al aro contrario. 1 pase balón, 2 supera el otro cono y finaliza con entradada a canasta. 1 despues del pase, realizamos el mismo trabajo sentido contrario.


Ejercicio " DIVIDIR + PASE" ambos lados

En esta nueva entrada os traigo un ejercicio para el trabajo del spacing con ocupacion de esquina. Disposicion iniacial del ejercicio grafic...