Powered By Blogger

martes, 21 de abril de 2020

EJERCICIO # 01 2X1+1 RECUPERACION


Aquí os traigo un ejercicio en donde vamos a trabajar una situación de ataque en una situación de 2X1 momentánea

Graf.1
Graf.2

En el Graf.1 emperezaremos el ejercicio desde la linea de fondo.

3 filas de jugadores  la fila del centro defensores.
1 con balón y 2 suben a rodear los conos de la banda. defensores suben a rodear los conos centrales.
En la continuación trabajaremos una situación de 2X1  hacia canasta momentánea antes que llegue el segundo defensor.


No hay comentarios:

Publicar un comentario

1X1 OLEADAS

 En este nuevo ejercicio os presento 1x1 a todo el campo, donde trabajaremos fundamentos tecnicos fisicos. Atacante dribling entre los conos...