Zona 2-3

A continuación os el enlace para el trabajo de la zona 2-3 del blog de Angel Jareno.

Pinchar el enlace que os llevara al blog

Zona 2-3

SOLUCIONES DESDE LA ESQUINA

En la entrada de hoy os dejo un enlace a la pagina de basketadn. Donde trabaja distintas situaciones desde la esquina. Para mejorar y reforzar la toma de decisiones

https://www.basketadn.com/tareas-aplicadas/soluciones-desde-esquina/ 

EJERCICIOS DE TIRO Y PASES

 

Tiros y Pases a Todo Campo

Este es un ejercicio donde trabajamos bote y pase desde el bote, también trabajamos cortes a canasta para recibir y finalizar con tiro a canasta.

1 y 2  botan y pasan  a los jugadores del fondo, cortan hacia el lado contrario reciben el pase y tiran a canasta. 

Los pasadores cogen el rebote y se van botando hacia la canasta contraria, pasan a los jugadores del fondo, cortan a canasta al lado contrario reciben el pase y tiran a canasta.

ROTA: Tiradores a Pasadores - Pasadores a Tiradores.

Dos Ejercicios de 3x0 para trabajar la activación y puesta en marcha

 Estos dos ejercicios los he visto trabajar en Internet, donde muchos de vosotros los habréis trabajado.

Con estos dos ejercicios  los podremos trabajar en la primera parte de los entrenamientos.

En el " Calentamiento (activación) y Puesta en marcha"

Ejercicio Nº 1 3X0 Handoff (Australia)

Grupos de 3 desde los fondos de la canasta.

Pases en trenzas, el jugador que tiene el balón realiza un tiro desde la linea de tiro libre.

Los jugadores del ala juegan un Handoff, realizan un tiro después del dribbling.

En el siguiente ejercicio  trabajamos una situación de balance defensivo.

Ejercicio Nº 2    3X2 + 1 Balance Defensivo.

Trabajamos una situación de 3x2+1 a todo el campo.

Jugador que anota, pierde el balón va a tocar la silla y baja rápidamente a defender el balance defensivo.

Atacantes no consiguen canasta rápida jugamos por conceptos o circulación del balón.

Cada canasta de contraataque vale 5 puntos.

Jugamos a  21 puntos.

ANOTACIONES: 

- Canasta 2 = 1 ptos

- Canasta 3 = 2 ptos

- Canasta. Contraataque = 5 ptos

Ejercicios 1x1

Aqui os dejo una nueva entrada, un video en donde trabajo varios ejercicios de 1x1 a todo el campo-

MAÑANA DE BALONCESTO EN BARBASTRO

Esta mañana nos hemos desplazado a Barbastro al Torneo Solidario de Zagalandia organizado por la peña 3x3. Hemos disfrutado de una mañana amena, viendo a los más pequeños disfrutar de este deporte. Lo de menos ha sido los resultados. Donde ha primado la amistad y compañerismo de todos los participantes. 

INICIACION AL BALONCESTO

Después de un tiempo sin publicar aquí os dejo un enlace de una unidad didáctica para la iniciación al baloncesto. Autor del articulo David López Blanco.

https://www.efdeportes.com/efd139/nos-iniciamos-en-el-baloncesto.htm