En el ejercicio de hoy combinamos los fundamentos de bote, pase y tiro. Ejercicio que lo uso en los inicios de los entrenamientos para calentamiento.
Descripción del Ejercicio:
1 sale botando y rodea los conos, al mismo tiempo 5 se desplaza hacia canasta, que recibe el pase de 1 y finaliza con entrada a canasta. Coge el rebote y se pone al final de la fila de 3.
1 después del pase se desplaza hacia la canasta contraria y recibe el pase de 2 y finaliza con entrada, coge el rebote y se va al final de la fila de 4 y 2 se va al final de la fila de 7.
Rotación: En el sentido las agujas del reloj.
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