EJERCICIO # 05 EJERCICIO DE TIRO.

En esta nueva entrada os dejo un  par ejercicios de tiro, donde lo podremos utilizar como trabajo Físico - Técnico.

"DIAGONALES"

Cuatro fila de jugadores en las esquinas todos con balòn menos 2.

2 y 3 se desplazan en diagonal y reciben el pase de 1 y 4, y realizan un lanzamiento a canasta. Cogen el rebote y se ponen al final de la fila de 5 y 8.

1 y 4 después de dar el pase se desplazan hacia 7 y 6 para recibir y hacer un tiro a canasta.

"AMBOS LADOS"

Dos filas de jugadores, en cada medio campo con balón menos el primero de cada fila.

1 y 2 salen a rodear los conos y reciben los pases de 3 y 4 realizan una parada en dos tiempos y tiro.

Recogen su rebote y se van botando a ponerse detrás de 5 y 6.

Rotación: Cambio de fila.

Variante: 

  # Cambios de mano y dirección.